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Boletín
N° 059
CLUB DE MONTAÑISMO CAMYCAM : LIMA - PERU
Fundación:14/10/1994. Inscripción: Partida N°11165032-PJ-ORLC
INFO CAMYCAM.- Boletín Semanal
N°059-JUL-2003
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EXPOSICIONES:.
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INFO RUTA:.
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INFO GAM:.
Mañana martes Alberto Hung, Fernando Carrasco y Juan Miranda
estarán viajando hacia Musho para ascender el pico sur del
nevado Huascaran, el resto de los integrantes ya se encuentran de
regreso en Lima.
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NOTICIAS DEL MONTAÑISMO MUNDIAL:.
Cerrado el Cervino
Un desprendimiento de rocas obligó a evacuar a 90 escaladores,
aunque no se han producido heridos. Las autoridades han decidido
cerrar la montaסa por motivos de seguridad, mientras se
lleva a cabo una operación de limpieza que puede durar varios
dםas.
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LA FRASE DE LA SEMANA:.
"En cuanto a mí, personalmente, tendré que bajar
los grados de la escala. Mis fuerzas y mi valentía ya no
dejaran de disminuir. Muy pronto, los Alpes se convertirán
para mí en picos mucho más terribles de lo que fueron
en mi juventud. Si en realidad no hay ninguna roca,
ningún serac, ninguna grieta que me este esperando en algún
lugar del mundo para detener mi carrera, llegará el día
en el que viejo y cansado, encontraré la paz entre los animales
y las flores. El circulo quedará cerrado y por fin seré
el simple pastor que añoraba ser en mis sueños de
niño".
Lionel Terray, desaparecido escalador y guía francés
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CAMBALACHE:.
Vendo casaca de Polartec 300, talla M, color granate, cuello alto
y con tensor, marca Ursus, en muy buen estado: $50.00 comunicarse
con Fernando Carrasco 9-903-3999 fcarrasc@luzdelsur.com.pe
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CULTURA MONTAÑERA:.
Mal Agudo de Montaña.- (MAM, mal de altura o soroche)
Patología o enfermedad derivada de la baja presión
atmosférica. Se manifiesta con nauceas, disminución
del apetito, cansancio, dolor de cabeza, fatiga muscular o especialmente
al hacer ejercicio. También se asocia al frío o a
alteraciones psicológicas que nos llevan a
correr riesgos.
Prevención: generalmente ocurre sobre los 3000msnm. Es bueno
conocerse, porque cada persona tiene su propia cota de "apunamiento",
nadie esta libre. Es mejor no subir rápido, no más
de mil metros al día. Debemos hidratarnos tan bien que siempre
eliminemos orinas claras (1000cc por cada 1000 metros de altura).
A los 4000m disminuir las proteínas y las grasas. Preferir
alimentos que den energía rápida y fáciles
de digerir. Raciones de marcha predominantemente hidratos de carbono,
sopas, glucosas, pastas, etc.
Aclimatarse moviéndose lentamente.
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AUSPICIADORES:.
"Altamira": Arica 880 - Miraflores, Telef. 445-1286
Tienda especializada en articulos de camping, montaña y aventura.
Ofrece al Club: descuentos especiales al mostrar Carnet de Socio
Camycam.
"Ensenada Azul": León Velarde 780 - Lince, Telef.
472-5980
Restaurante especialista en pescados y mariscos.
Ofrece al Club: 10% de descuento al presentar carnet de Socio Camycam.
"Andestrek SAC Agencia de Viajes": Pablo Bermúdez
143, Of.703 - Lima, Telefax.330-8265
Pasajes Aéreos y Tours Nacionales e Internacionales.
Ofrece al Club: S/5.00 por pasaje nacional y S/10.00 por internacional.
"Polifoliar del Perú SAC": Pablo Bermúdez
143, Of.703 - Lima, Telefax.433-8580
Fertilizantes para jardines, plantas y macetas.
Ofrece al Club: S/1.00 por cada kilo de Fertilizante.
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ASOCIATE A CAMYCAM:.
Si deseas asociarte al Club, solicita información al e-mail:
camycam@hotmail.com y si no deseas seguir recibiendo nuestros infos
escribe a: camycam-unsubscribe@yahoogroups.com
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CONSEJO DIRECTIVO ENE-2003 / DIC-2004:.
Presidente : Fernando Carrasco Kcomt
Vicepresidente : Juan Carlos Astete Guevara
Tesorero/Secretario : Alberto Hung Pitman
Vocal : Juan Gutierrez Chamorro
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====FIN DE NUESTRO INFO CAMYCAM====
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