Boletín N° 062

CLUB DE MONTAÑISMO CAMYCAM : LIMA - PERU
Fundación:14/10/1994. Inscripción:Partida N°11165032-PJ-ORLC

INFO CAMYCAM.- Boletín Semanal N°062-AGO-2003

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INFO RUTA:.
CURSO DE ESCALADA EN ROCA
Para finales de agosto estamos preparado un Curso Básico de Escalada en Roca, aprenderás todo lo necesario para que te puedas iniciar en el mundo de la escalada y desembolverte con mayor facilidad en situaciones difíciles que puedas encontrar en la montaña; conceptos,
técnicas, nudos, anclajes, uso de los materiales de protección, ascenso por cuerda fija, rapel, vestimenta adecuada, etc, todos estos temas y más serán tocados en este curso. Clases teóricas y prácticas en escuelas de roca natural.
Fechas: Sábado 30 de agosto y Domingo 1ro de setiembre
Costo: S/60.00 (incluye equipo personal y grupal, separata, botiquín
y aporte)
Socios: S/45.00
No incluye: equipo de camping, transporte, ni alimentación.
Llevar:
- carpa y bolsa de dormir
- zapatillas con cocadas y otra con suela plana
- ropa ligera
- gorra, bloqueador y linterna
- cocina y cubiertos
- alimetos para los días de actividad
Informes: camycam@hotmail.com Telf. 9870-6455
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INFO GAM:.
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NOTICIAS DEL MONTAÑISMO MUNDIAL:.
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LA FRASE DE LA SEMANA:.
"Quien ha oído la voz de la montaña no podrá olvidarla jamás y esta le llamará día y noche, le atraerá y acabará por devorarle"
Provervio Tibetano,
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CAMBALACHE:.
Vendo casaca de Sinchilla, talla M, lila con rosado, marca Patagonia, en buen estado: $15.00 comunicarse con Alberto Hung 9976-6274 albertohung@hotmail.com
Vendo casaca de Polartec 300, talla M, granate, marca Ursus, en buen estado: $50.00 comunicarse con Fernando Carrasco 9-903-3999 fcarrasc@luzdelsur.com.pe
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CULTURA MONTAÑERA:.
CONGELACIONES DE LAS EXTREMIDADES.-
Centrándonos en las congelaciones propiamente dichas, el que se produzcan normalmente a nivel de las extremidades tiene una doble interpretación. Por un lado es debido a que la capacidad de respuesta del organismo, a estos niveles, es menor, debido a el alejamiento "físico" de la zona central, del tronco y cabeza, donde el acumulo de sangre es mayor. Los vasos de estas extremidades, más cuanto más nos alejamos del tronco, son de menor calibre y permiten la llegada, "almacén" y retorno de menos sangre.
En segundo lugar, e íntimamente ligado a ello, podemos apreciar como esto no representa ni más ni menos que una gran defensa ante el peligro vital que representaría la afectación de estas zonas centrales donde se ubican los órganos vitales. Puestos a conservar el calor en alguna zona, y ante la pérdida inminente de temperatura que el frío representa, es referible conservarlo en aquellas zonas que nos permiten vivir: corazón, hígado, cerebro...
A nivel fisiopatológico, es decir, de los mecanismos que conforman las llamadas congelaciones, caben destacar tres aspectos fundamentales. Por un lado el congelamiento y destrucción de los propios tejidos: músculos, fascias, sangre, tendones, hueso incluso... Por otro lado la vasoconstricción local, es decir, la reducción del aporte sanguíneo por disminución del calibre arterial y capilar.
En tercer y último lugar, el aumento de la viscosidad sanguínea. Esto
también afecta a un menor aporte sanguíneo.
Como siempre, nuestro organismo funciona como un todo y es en cierta manera un poco irreal separar todos estos puntos, puesto que todos ellos interaccionan y se condicionan.
Un menor aporte sanguíneo repercute directamente sobre el metabolismo de nuestros tejidos, pues todos ellos necesitan de la sangre y sus diversos componentes para mantenerse "vivos".
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AUSPICIADORES:.
Al presentar tu Carnent de Socio Camycam recibes descuentos especiales en:
"Altamira" Arica 880 - Miraflores, Telef. 445-1286
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Pasajes Aéreos y Tours Nacionales e Internacionales. (dcto especial)
"Polifoliar del Perú SAC" Pablo Bermúdez 143, Of.703 – Lima, Telefax.433-8580
Fertilizantes para jardines, plantas y macetas. (dctos especiales)
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ASOCIATE A CAMYCAM:.
Si deseas asociarte al Club, solicita información al e-mail: camycam@hotmail.com y si no deseas seguir recibiendo nuestros infos escribe a: camycam-unsubscribe@yahoogroups.com
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CONSEJO DIRECTIVO ENE-2003 / DIC-2004:.
Presidente : Fernando Carrasco Kcomt
Vicepresidente : Juan Carlos Astete Guevara
Tesorero/Secretario : Alberto Hung Pitman
Vocal : Juan Gutierrez Chamorro
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====FIN DE NUESTRO INFO CAMYCAM====